Intuïtief eten groepscoaching

Stop met diëten, start met leven

“The problem isn’t with your body, the problem is what you think of it.”

Boek een gratis kennismakingsgesprek

Hoe zou het voelen om genoeg van jezelf te houden om echt gezien te worden?

Hoe zou het voelen om volledig vrij te zijn van body shaming en niet langer te leven met een giftige dieetmentaliteit?

Hoe zou het voelen om voedsel echt te vieren en te gebruiken voor voeding, niet voor straf, om emoties te onderdrukken of ter beperking?

De basis van intuïtief eten

Tijdens dit groepstraject leer je op een laagdrempelige en gemakkelijke manier de  principes van intuïtief eten kennen. Je krijgt de ondersteuning en hulpmiddelen die nodig zijn om een gezonde en liefdevolle relatie met voeding en je lichaam te creëren.

We nemen giftige innerlijke stemmetjes, blokkades en negatieve gedachten rond voedsel en je lichaam onder de loep en vervangen ze door innerlijke rust en keuzes op basis van je grootste gids: je intuïtie. We breken los van onjuiste verhalen en ideeën die je hebt geleefd en geloofd over eten en je lichaam.

Aan het einde van dit intuïtief eten groepstraject heb jij de kracht en het vertrouwen om voor jezelf te kiezen, jezelf te laten zien en je leven écht te leven.

Lees hier meer over Intuïtief eten.

intuïtief eten traject - www.proefhetleven.nl
intuitief eten groepstraject - Proef het leven
intuïtief eten traject - www.proefhetleven.nl

Intuïtief eten groepscoaching is voor jou als..

  • je baalt van jezelf als je in de spiegel kijkt

  • je je hele leven al op dieet bent

  • het negatieve stemmetje in je hoofd je constant vertelt wat je wel en niet mag eten

  • je leeft op eetregels en restricties

  • je eetbuien hebt of juist niet eet als je honger hebt

  • je geen idee hebt wat je lichaam nodig heeft

  • je klaar bent met ‘als….dan…’ (als ik 10 kilo afval dan ben ik gelukkig/koop ik die mooie jurk/kan ik een relatie aangaan.)

  • je denkt dat je de enige bent en dat het aan jou ligt

  • je klaar bent om eindelijk te kiezen voor zelfliefde en eetvrijheid

“Take care of your body and your body will take care of you.”

Boek een gratis kennismakingsgesprek

Wat je leert:

  • de basisprincipes van Intuïtief Eten

  • waar je (negatieve) gedachten en ideeën over je lichaam en eten vandaan komen

  • hoe je met emoties om kan gaan zonder eten te gebruiken

  • hoe je met meer liefde en compassie naar jezelf kan kijken

  • mindfulness en meditatie oefeningen

  • dat je echt niet de enige bent en kan rekenen op support van andere powervrouwen

  • hoe je voor eens en altijd af kan rekenen met de dieetmentaliteit

  • hoe je kan leven en eten vanuit intuïtie, eigen kracht en keuzes

  • en nog veel meer

Intuïtief eten groepscoaching
Inclusief:

1 persoonlijk intakegesprek

4 groepsbijeenkomsten

Een veilige omgeving om te delen met gelijkgestemden

Een werkboek vol informatie, inzichten en  praktische opdrachten

Coaching door een geaccrediteerd gewichtsconsulente en voedingsdeskundige

Besloten Facebookgroep voor support

Vrijblijvende meet-up na 1 maand

Thee en lekkere versnaperingen

Extra’s:

Recepten ebook

Smoothie recepten ebook

Onbeperkte coaching via Whatsapp en/of email

Korting op workshops & coaching

Details:

Volgende startdatum: 19 maart 2020

Data bijeenkomsten: 19 en 26 maart, 9 en 16 april

Tijd: 19.30-21.30u

Plaats: Dorst (nabij Breda, Tilburg, Oosterhout)

Investering:

€199,-

begeleiding wordt door verschillende zorgverzekeraars (deels) vergoed

Boek een gratis kennismakingsgesprek
gewichtsconsulente breda

Laura is aangesloten bij Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland. Dit betekent dat de begeleiding door verschillende zorgverzekeraars wordt vergoed. Klik hier voor een overzicht van alle vergoedingen.

Op zoek naar leuke inspirerende recepten? Bekijk mijn foodblog It’s a food life.