Intuïtief eten groepscoaching

Ontwikkel een positieve relatie met eten en je lichaam

“The problem isn’t with your body, the problem is what you think of it.”

Hoe zou het voelen om genoeg van jezelf te houden om echt gezien te worden?

om volledig vrij te zijn van body shaming en niet langer te leven met een negatieve dieetstemmetjes?

om voeding echt te vieren en te gebruiken voor voeding, niet voor straf, om emoties te onderdrukken of ter beperking?

De basis van intuïtief eten

Tijdens dit groepstraject leer je op een laagdrempelige en gemakkelijke manier de  principes van intuïtief eten kennen. Je krijgt de ondersteuning en hulpmiddelen die nodig zijn om een gezonde en liefdevolle relatie met voeding en je lichaam te ontwikkelen.

Lees hier meer over Intuïtief eten.

Meer interesse in 1-op-1 coaching? Dat is ook mogelijk! Klik hier.

Boek een gratis coach call
intuïtief eten groepscoaching traject - www.proefhetleven.nl
intuïtief eten groepscoaching traject - www.proefhetleven.nl
intuïtief eten groepscoaching traject - www.proefhetleven.nl

Intuïtief eten groepscoaching is voor jou als..

  • je worstelt met eten en je lichaam

  • je meer balans zoekt in eten, bewegen en zelfzorg

  • je leeft op eetregels, restricties en bent constant bezig met wat, waar en wanneer je hebt gegeten

  • je eetbuien hebt of juist niet eet als je honger hebt

  • je geen rust vindt tijdens een maaltijd

  • je negatief denkt over je lichaam en jezelf

  • je nieuwsgierig bent naar intuïtief eten en wat het voor je kan betekenen

  • je klaar bent om eindelijk te kiezen voor zelfliefde en eetvrijheid

Onderwerpen waar we mee aan de slag gaan:

  • de basisprincipes van Intuïtief Eten

  • dieetgedachtes

  • emotie-eten, eetbuien en cravings

  • zelfbeeld en lichaamsacceptatie

  • de kracht van mindset & positive thinking

  • mindfulness en bewust eten

  • eten voor plezier en voeding

“Take care of your body and your body will take care of you.”

Boek een gratis coach call

Inclusief:

1 persoonlijk intakegesprek

4 inspirerende Zoom groepsbijeenkomsten

Een werkboek vol informatie, inzichten en  praktische opdrachten

Coaching door een geaccrediteerd gewichtsconsulente en voedingsdeskundige

Besloten Facebookgroep voor support

Onbeperkt groepscoaching via Facebook

Details:

VOL

Volgende startdatum: juni 2020

In de eerste twee weken van juni vinden de intakegesprekken plaats en een kennismaking met de groep. De week erna starten we met de online groepsbijeenkomsten.

Bijeenkomst 1: vrijdag 12 juni
Bijeenkomst 2: donderdag 18 juni
Bijeenkomst 3: donderdag 25 juni
Bijeenkomst 4: donderdag 2 juli

Tijd: 20.00-22.00u

Online via Zoom en Facebook

Investering:

€199,-

begeleiding wordt door verschillende zorgverzekeraars (deels) vergoed

 

gewichtsconsulente breda

Laura is aangesloten bij Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland. Dit betekent dat de begeleiding door verschillende zorgverzekeraars wordt vergoed. Klik hier voor een overzicht van alle vergoedingen.

Op zoek naar leuke inspirerende recepten? Bekijk mijn foodblog It’s a food life.