Intuïtief eten traject

Ben je klaar om vrede te sluiten met eten en je lichaam?

“When you discover your self-worth you will lose interest in anyone who doesn’t see it.”

Boek een gratis coach call

Hoe zou het voelen om genoeg van jezelf te houden om echt gezien te worden?

Om volledig vrij te zijn van body shaming en niet langer te leven met een negatieve dieetstemmetjes?

Om voeding echt te vieren en te gebruiken voor je gezondheid, niet voor straf, om emoties te onderdrukken of ter beperking?

Omarm eetvrijheid, gezondheid en zelfliefde

Gooi alle dieetboeken en tijdschriften het raam uit en maak kennis met intuïtief eten. Tijdens dit traject volgen we een holistische benadering richting eetvrijheid, gezondheid en zelfliefde. Geen diëten, geen calorieën tellen, geen schuldgevoel, maar gewoon genieten van gezond en voedzaam eten waar jij het meest van houdt!

Lees hier meer over intuïtief eten.

Let op: ivm zwangerschapsverlof vanaf augustus is er op dit moment een wachtlijst voor het intuïtief eten traject, stuur me een email voor meer informatie

Stel je eens voor hoe het voelt …

  • …om angsten en negatieve gedachten over je lichaam en eten los te laten.

  • …om je hoofd vrij te maken om je werk te doen, voor jezelf te zorgen en tijd door te brengen met de mensen van wie je houdt.

  • …om voor altijd uit de dieet-cyclus te stappen.

  • …om volledig te kunnen vertrouwen op de innerlijke wijsheid van je lichaam.

  • …om gewoon gezond te eten, zonder moeilijk gedoe en eetregels.

  • …om jezelf eindelijk eens volledig te accepteren.

  • …om zelf makkelijke en gezonde maaltijden te koken die voeden en vullen.

  • …om eindelijk eens tevreden te zijn en volop te genieten van alles wat het leven te bieden heeft.

Pfoe.. dat voelt goed toch?

intuïtief eten groepscoaching traject - www.proefhetleven.nl
intuïtief eten traject - www.proefhetleven.nl
intuïtief eten groepscoaching traject - www.proefhetleven.nl

Intuïtief eten heeft niks te maken met jezelf volproppen met donuts en pizza. Het heeft wel alles te maken met keuzes maken vanuit intuïtie, goede zelfzorg, mindful in het leven staan, zelfliefde en genieten van gezond en voedzaam eten. Oh en vrijheid. Food freedom!

Wat je leert tijdens dit Intuïtief eten traject:

  • Vergroot het bewustzijn van je fysieke en emotionele signalen
  • Leer luisteren naar de signalen van je lichaam en hoe je hiermee omgaat
  • Leer om je emotionele behoeften te voeden zonder eten
  • Leer effectief bevredigende, stressvrije maaltijden plannen
  • Ontdek bij welk eten jij je het beste voelt
  • Ga weer genieten van bewegen en creëer een sportroutine die je leuk vindt
  • Oefen zelfliefde en compassie
  • Begin of versterk een meditatiebeoefening
  • Leer hoe je kunt genieten zonder je schuldig te voelen
  • Verbeter de spijsvertering, stemming, energie en welzijn
  • Maak gezonde keuzes die goed voelen voor jou

Vanaf het eerste moment voelde ik mij al bij Laura op mijn gemak, om open en eerlijk over mijn (dieet)gewoontes en eetbuien te vertellen. En ze heeft altijd geluisterd. Toonde zoveel begrip en compassie. Zij heeft mij zo goed geholpen begrip en liefde voor mijzelf te tonen.

Ik eet nu op basis van mijn lichaamssignalen en daarbij kijk ik ook naar waar ik echt zin in heb, ZONDER de angst om aan te komen. Ik voel mij zo vrij! Ik kan nu zien dat er meer is dan diëten, afvallen en sporten, dat is namelijk het leven.

Tessy

Lees hier meer testimonials

Het is nooit te laat om opnieuw te beginnen en vrijheid te ervaren

Laat mij je helpen stress en schuld weg te nemen en eetvrijheid te omarmen

Boek een gratis coach call

Intuïtief eten traject
Inclusief:

Intakegesprek van 90 minuten 

Adviesgesprek van 60 minuten

4 x 45 minuten persoonlijk coachingsgesprek

Na 3 maanden de mogelijkheid om per maand te verlengen

Startpakket bomvol informatie en de eerste opdrachten

Elk consult waardevolle opdrachten en informatie uit het Intuïtief eten programma

Wekelijkse check-in

Onbeperkt mail en WhatsApp contact

Bonus:

Proef het leven recepten ebook

Proef het leven smoothie ebook

Korting op trajecten en workshops bij Proef het leven

Investering:

12 weken: €429,-

Na het 12 weken traject is het mogelijk om voor €79,- per maand het traject te verlengen. Hierbij blijven dezelfde voorwaarden actief en hebben we elke twee weken een coachingsgesprek van 45 minuten en een wekelijkse check-in.

begeleiding wordt door verschillende zorgverzekeraars (deels) vergoed

Meer interesse in groepscoaching? We hebben ook een uniek intuïtief eten groepstraject! Klik hier voor meer info.

Wie ben ik:

Hoi ik ben Laura! Mama van Pepijn. Een geaccrediteerd gewichtsconsulente en voedingsdeskundige. Gespecialiseerd in intuïtief eten, zwangerschap en kinderen.

Lees hier meer over mij en mijn opleiding.

voedingscoach zwangerschap | Proef het leven
gewichtsconsulente breda

Laura is aangesloten bij Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland. Dit betekent dat de begeleiding door verschillende zorgverzekeraars wordt vergoed. Klik hier voor een overzicht van alle vergoedingen.