Wat anderen zeggen:

 

Lees hier de ervaringen van anderen over mijn intuïtief eten trajecten, voedingsadvies, lezingen en (kook)workshops over voeding en vrouwelijke gezondheid.

Wat is Laura een top coach! Ik volgde bij haar het intuïtief eten traject. Ze wist op de juiste momenten, de juiste vragen te stellen, waardoor ik steeds meer bewust werd van wat er in mij speelde, dat mijn eetgedrag, dieetgedrag en de wens om af te vallen verklaarde. Haar tips, haar advies en haar opdrachten hebben allemaal bijgedragen aan meer zelfliefde. Ik ben haar zo ontzettend dankbaar. Het feit dat zij haar vak met zoveel liefde en passie uitvoert, maakt het traject nog leuker om te volgen.

In het verleden heb ik heel veel schaamte gevoeld omtrent mijn eetgedrag en dieetgedrag. Ik heb het altijd heel moeilijk gevonden om hier over te praten. Maar bij Laura hoefde ik dit muurtje niet langer overeind te houden. Vanaf het eerste moment voelde ik mij al bij haar op haar gemak, om open en eerlijk over mijn (dieet)gewoontes en eetbuien te vertellen. En ze heeft altijd geluisterd. Toonde zoveel begrip en compassie. Zij heeft mij zo goed geholpen begrip en liefde voor mijzelf te tonen.

En ik heb sprongen vooruit gemaakt. Ik eet nu op basis van mijn lichaamssignalen en daarbij kijk ik ook naar waar ik echt zin in heb, ZONDER de angst om aan te komen. Ik voel mij zo vrij! Ik kan nu zien dat er meer is dan diëten, afvallen en sporten, dat is namelijk het leven.

Ben jij dieetmoe? Twijfel dan geen moment, boek een kennismakingsgesprek met Laura. Zij kan je echt helpen. En als je eenmaal echt van het intuïtief eten hebt geproefd, wil je niets anders meer in het leven.

TessyIntuïtief eten traject

Het groepstraject intuïtief eten vind ik echt een aanrader voor iedereen die op zoek is naar een positieve relatie met voeding en zijn/haar lichaam. Door de erg prettige begeleiding van Laura en duidelijke werkboeken en opdrachten leer je de basis hiervoor. Het is geen quick fix. Dit is logisch, want een manier van leven heb je niet binnen 6-8 weken volledig onder de knie. Daarnaast hoeft dit ook niet, er mag altijd ruimte zijn om nieuwe dingen te leren. Ik heb geleerd met een open, niet-oordelende blik te kijken naar voeding en mijn lichaam en dit voelt echt bevrijdend. Ik weet beter waar mijn grenzen liggen en heb meer het lef om mezelf er ook aan te houden zoals, bij stoppen met eten als ik vol zit.
Ik heb de groep ook echt ervaren als een meerwaarde voor mijn traject, omdat het fijn is te kunnen delen waar je tegenaan loopt. Ook is het fijn om tegen te komen dat je niet alleen bent in de struggles die je onderweg tegenkomt. Twijfel niet om deel te nemen, het is het echt waard!

AnneIntuïtief eten groepstraject

Via Instagram volg ik Laura al een tijdje, hier deelt ze heel regelmatig informatie over gezonde voeding, recepten en informatie mbt voeding en zwangerschap. Laura leert haar volgers dat gezonde voeding niet alleen goed voor je lichaam en geest is maar dat het ook leuk is om nieuwe smaken en nieuwe producten te ontdekken.

Tijdens de lezing 'Voeding en zwangerschap' heb ik geleerd wat ik het beste kan eten in welk stadium van de zwangerschap. Op dit moment ben ik 25 weken zwanger en weet nu precies welke voeding goed is voor de ontwikkeling van ons kleintje. Ik wist niet eens dat voeding dat ik nu eet zelfs invloed heeft op onze kleinkinderen! Daarnaast vond ik het ook fijn om te weten op welke tour ik het beste verder kan gaan om zo gezond mogelijk de zwangerschap door te komen. In het laatste stadium van mijn zwangerschap, als ik straks met verlof ga, heb ik zeker genoeg informatie gekregen om lekker bezig te zijn met voeding en met Laura haar tips en recepten ga ik mij zeker niet vervelen!

MarissaInformatieavond Voeding & Zwangerschap

Als je nog opzoek bent naar een goeie intuïtief eten-coach, die een bak aan kennis, vaardigheden en enorm mooi vormgegeven lesmateriaal met zich meebrengt: kijk niet verder! Deze zomer volgde ik het groepstraject Intuïtief eten bij Laura, dankzij corona uiteraard online. Gelukkig is Laura een natuurlijke, prettige docent, stelt ze veel vragen, stimuleert ze kritisch nadenken en zet ze je aan het werk met fijne (en confronterende) opdrachten.

In het groepstraject hoor je herkenbare verhalen van verschillende mensen en dit vond ik erg prettig. Naast dat je een boel leert, is er ook ruimte voor vragen, voor ervaringen uitwisselen en voor gezelligheid. Ik ben (nog) geen intuïtief eet-goeroe, maar ik merk dat ik een stuk bewuster ben van mijn gedrag rondom eten en heb van Laura de tools gekregen om meer naar mijn lichaam te leren luisteren (en niet meer naar eetregels).

MerelIntuïtief eten groepstraject

Ik mocht bij Laura de workshop ‘Mind your own cyclus' volgen. Wauw, wat heeft ze een kennis!! Ik genoot van elk moment van de workshop. Ik kreeg goede tips die ik eenvoudig kan toepassen. Door bewuster met mijn cyclus bezig te zijn kan ik alles uit mijn ondernemerschap halen en pak ik op de juiste momenten mijn podium of neem ik een stap terug! Voor mij is het dus een echte aanrader!

EvaMind Your Own Cyclus webinar

Laura heeft zowel mij als mijn dochter van 9 heel fijn begeleid. Bij mijn dochter was dit goed meetbaar omdat de informatie, die op een speelse manier werd overgebracht, goed bleef hangen. Mijn dochter kon het goed navertellen en vond het leuk om erover te praten. Ze vond de kookworkshop met de makkelijke hapjes het allerleukst!

Laura heeft veel kennis van haar vak en kan dit op een rustige en duidelijke manier vertellen. Dit heb ik als zeer prettig ervaren. Laura zorgt ervoor dat het leuk wordt om met gezonde voeding aan de slag te gaan.

SanneTraject Kind & Vitaliteit

Laura heeft mij persoonlijk advies gegeven over mijn voedingsbalans tijdens mijn eerste zwangerschap. De combinatie van persoonlijk advies op basis van mijn eetdagboekje, inzicht in de basis principes, advies over voeding in elk trimester & handige tips (ook over sporten en mindfull eten) maken het compleet. Laura is kundig en heeft veel kennis, die ze op een prettige manier deelt. Alle besproken informatie worden na het gesprek ook nog per mail toegestuurd, zodat je het thuis nog eens door kunt nemen. Het gesprek heeft mij veel nieuwe inzichten opgeleverd en onderstreept dat een goede voedingsbalans zo belangrijk is tijdens de zwangerschap!

FemkePersoonlijk adviesgesprek voeding & zwangerschap

Ik heb de presentatie over de cyclus van de vrouw en hoe dit je dagelijks leven beïnvloedt bijgewoond van Proef het leven. Door de uitleg en fijne presentatie weet Laura de lastigste termen heel helder uit te leggen op een wijze dat ik het heel fijn kon toepassen op mijn eigen leven. Met humor en deskundigheid vloog de lezing voorbij en heb ik mooie inzichten gekregen waar ik mee aan de slag kan. Ik ga aan de slag met mijnn eigen cyclus dagboek om mezelf, mijn emoties en hormoonachtbaan te leren begrijpen. Én extra lief voor mezelf zijn tijdens mijn 'herfst'. Leuk om dit met andere vrouwen bij te wonen, omdat je zo ervaringen kunt delen. Je merkt dat Laura weet waar ze het over heeft en super fijn dat ik met mn vragen altijd bij haar terecht kan. Dankjewel Laura voor je hulp!

DesiréMind Your Own Cyclus Webinar

Laura heeft veel kennis van voeding, zwangerschap en deelt dit op een prettige manier. Tijdens het persoonlijke zwangerschapsadviesgesprek kwam er heel veel informatie naar voren wat ze met je doorneemt en later persoonlijk naar je opstuurt! Zo kun je het nog eens nalezen en telkens weer handhaven.

De vormgeving van haar website en informatie die ze deelt ziet er erg mooi uit, maar is ook heel functioneel! Ik waardeer het dat alle kennis heel praktisch kan worden ingezet en ik weet nu ook waaróm het belangrijk is. Zo kan ik weer verder in mijn zwangerschap! Want alles is nieuw en Laura heeft antwoorden op al je vragen!

CarolaPersoonlijk adviesgesprek voeding en zwangerschap

Laura leert je door een hele andere bril naar eten, drinken en gezondheid kijken. Ik heb het intuitief eten groepstraject gevolgd om op een andere manier met eten om te gaan, om er vanaf te komen dat ik vaak net teveel eet en om beter kunnen luisteren naar wat mijn lijf vraagt.

De coaching verliep erg fijn: heel persoonlijk, lekker informeel en toch mega leerzaam. Door met een groep onbekenden met soortgelijke doelen laagdrempelig door de theorie heen te gaan kregen we interessante gesprekken vanuit verschillende invalshoeken. Het is fijn om te merken dat andere mensen ook moeite hebben met hun relatie met eten en het daar op een respectvolle manier over te kunnen hebben.

Omdat de theorie netjes en speels is uitgewerkt in supermooi verzorgde presentaties is het een werkelijk feestje om hier doorheen te lopen! Aan de hand van deze theorie krijg je een aantal tools om toe te passen in het dagelijks leven, waardoor het tastbaar wordt en je er echt iets mee kunt.
Ik raad Laura dan ook van harte aan als coach.

MorrissonIntuïtief eten groepstraject